Káva dodává energii a je pro spoustu lidí je ranním rituálem
Káva nejenže zlepšuje soustředění, ale dodává i energii. Pokud si každý den dopřáváte šálek lahodného espressa, stimulujete tím centrální nervový systém, a to díky přítomnosti kofeinu. Právě kofein blokuje receptory neurotransmiteru zvaného adenosin, což vede ke zvýšení hladiny dalších neurotransmiterů, jako je například dopamin, jež reguluje hladinu energie. Podle mnohých studií konzumace kofeinu sníží pocit […]