Pure Taste
Pure Taste

  OK RECEPTY - MENU   Pokud se s námi chcete podělit o Vaše recepty, pak je můžete posílat na tento email: okrecepty@gmail.com

Zelené vepřové panenky + foto postup vepřová panenka
zelené jablko
čerstvý libeček
mladá cibulka
čerstvá petržel
olivový olej
sůl, pepř, citrón(ová šťáva)





Vepřovou panenku nakrájíme na asi 2 cm silné plátky.

Zelené vepřové panenky + foto postup Zelené vepřové panenky + foto postup



Panenku nemusíme naklepávat, stačí naříznout okraje a dlaní ji "roztáhnout". Osolíme a opepříme. Necháme ji 20-30 minut odpočívat (tu panenku).

Zelené vepřové panenky + foto postup Zelené vepřové panenky + foto postup



Mladou cibulku - to zelené z ní - nakrájíme na malá kolečka.

Zelené vepřové panenky + foto postup Zelené vepřové panenky + foto postup



Libeček i petrželku (obojí jen listy, stonky ne) usekáme nadrobno. Petrželky jen tak tu jednu větvičku, čerstvá je docela aromatická. Libečkem šetřit nemusíme.

Zelené vepřové panenky + foto postup Zelené vepřové panenky + foto postup



Jedno zelené (může být i jiné), mírně kyselé jablko nakrájíme na kostičky.

Zelené vepřové panenky + foto postup Zelené vepřové panenky + foto postup



Na rendlíku rozpálíme lžíci (olivového) oleje a přidáme panenky. Po každé straně je na prudkém ohni opečeme asi tak 2 minutky (minutka má asi 50 sekund).

Zelené vepřové panenky + foto postup Zelené vepřové panenky + foto postup



Přidáme vše co jsme nakrájeli, zakápneme trochou citrónové šťávy (1 kávová lžička), promícháme a přiklopíme pokličkou. Necháme na středním ohni pustit maso i "vše zelené" šťávu - asi tak 15 minut...

Zelené vepřové panenky + foto postup Zelené vepřové panenky + foto postup



...a můžeme podávat. Třeba i bez přílohy, jen tak. Je to docela "dietka".

Zelené vepřové panenky + foto postup






[Akt. známka: 1,67 / Počet hlasů: 6]
1 2 3 4 5

Vydáno dne 04. 01. 2016 | 6735 přečtení |Vytisknout článek | Pošli tento recept/článek kamarádce, kamarádovi ...




vepřová panenka, panenky

Elektronická cigareta

Odpovědná osoba a majitel webu: Jan Žďárek © 2007-2014 | WEBOVÉ STRÁNKY | Elektronická cigareta | CSDR.cz | RSS kanál - k volnému použití na Váš web | Web site powered by phpRS |